最長距離【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

最長距離
< jog 　｜　筋トレ >
三連休は走った。
トータルで39キロ　歩きもあるけどね。

先週まったく走れなかったので帳尻合わせできました。
【記録グラフ】
最低血圧（朝）
84mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
17.7km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
156分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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