今日のジョギング#143【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日(木)

今日のジョギング#143

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国勢調査の資料を配った。
理解の無い国民が存在したので、心を痛めた。
[2010年9月23日(木) 21:02]

【今日のジョギング】
3.910 km 26分14秒 走りました 8.9 km/h (06'42 /km)
北斗病院ターン
10613 歩 歩きました
今月の累計走行距離 :84.30km
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世界一周 : 1338位⇒1316位 1022.91km
米国横断: 968位⇒976位 1022.91km
日本1周 : 994位⇒1014位 1022.91km
九州1周 : 263位⇒274位 1022.91km
東海道五十三次 : 12位⇒13位 387.78km
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体重:71.0kg (+0.6kg)
体脂肪率:19.4% (+1.8%)
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今年の勝敗累計:266戦143勝88敗35分
9月の勝敗累計:23戦17勝01敗05分
8月の勝敗累計:31戦20勝10敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
3.91km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
10613歩
万歩計(歩) のグラフ
 
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