寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

寒い
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【今日のできごと】
本当に寒い
【今日の感想】
一瞬暖房をつけた

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
高尾製粉 播州　そば（1人前） 341 kcal
白石 そうめん（1人前） 356 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
16時
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（2人前） 316 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 476 kcal
こんにゃくとしめじ（0.5人前） 172 kcal
  2632 kcal
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