・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
蒸し鶏（1人前） 191 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
グラニュー糖（0.5人前） 7.7 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
21時
サツマイモ（2人前） 607 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 54 kcal
宝幸 サバ　水煮（1人前） 393 kcal
22時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2150 kcal
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