排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
タカキベーカリー イギリスパン（1人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
12時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
15時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（1人前） 89 kcal
サクマ製菓 いちごみるく（1人前） 15 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
岩塚製菓 豆もち（1人前） 215 kcal
錦糸堂 洋カン（0.4人前） 187 kcal
吸い物（1人前） 32.9 kcal
18時
いろは堂 おやき かぼちゃ（1人前） 168 kcal
冷や奴（1人前） 97.4 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
からあげ（0.8人前） 400 kcal
  2364 kcal
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