no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
タカキベーカリー イギリスパン（1人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ乳業 ドクターピロ なめらかオボプロン ヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 91 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
共立 プルーン（0.4人前） 20.2 kcal
クルミ（4人前） 162 kcal
12時
カレー（1人前） 836 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 322 kcal
14時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
15時
錦糸堂 洋カン（1人前） 467 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
17時
するめ（1人前） 88 kcal
18時
ケロッグ 玄米フレーク　シリアル・ビスケット　つぶつぶ苺（1人前） 135 kcal
  2578 kcal
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