no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
タカキベーカリー イギリスパン（1人前） 153 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク　シリアル・ビスケット　つぶつぶ苺（1人前） 135 kcal
13時
真昆布（1人前） 7.3 kcal
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
18時
鉄板焼き（1人前） 756 kcal
  1248 kcal
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