排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前） 53 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カキフライ（1人前） 262 kcal
サラダ（1人前） 213 kcal
カレー（0.3人前） 251 kcal
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ（1人前） 346 kcal
タルタル（1人前） 234 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
13時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
16時
堂本食品 干し芋（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
  2278 kcal
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