排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
真昆布（1人前） 7.3 kcal
12時
堂本食品 干し芋（1人前） 303 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
15時
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ（1人前） 346 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
16時
リプトン リプトン 深煎ミルク紅茶（0.5人前） 68 kcal
18時
チーズフォン（1人前） 439 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
エビ（2人前） 23 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
  2201 kcal
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