雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
10年09月30日（木）

雨
< はれ 　｜　晴れ >
　ムシムシの梅雨ですか？


　本日も、シゴト…





　うむ、ストレスが…
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
62%
湿度（%） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
10時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
コーヒージェリー（1人前） 200 kcal
17時
アイスティー（1人前） 303 kcal
19時
ピザパン（1人前） 620 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  2840 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE