10/1【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

10/1
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【記録グラフ】
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
oto バームクーヘン（2人前） 262 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
23時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2262 kcal
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