すごしやすい一日【やすけんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

すごしやすい一日
< なぜだ。。。 　｜　やる気ナシ >
すごしやすい一日 画像1
今朝は５時半に起きて婦人科に行ってきました。
７時１５分から並んで１９番目。
採血しなかったので１０時前には帰宅できました。

写真は聖子ちゃんＣＭでおなじみのアスタリフト。
去年の冬、顔や腕が痒いし痛いしコナふくし・・・
大掃除で使った洗剤でかぶれたかと思った。
皮膚科に行ったら、日々の肌の手入れを怠っていたからだとの診断。
乾燥からきた肌荒れだそうで(*_*;
ホントつらい思いをしました。
乾燥してしまってからだとなかなか治らないみたい。
今年は、今時期から予防だ！！と保湿を頑張ることにして、お試しセットから
アスタリフト使っています。
肌が潤うって感じして好きだけど、自分的には、お値段が高い・・・・(T_T)続くかな。
あと、お店に行くと商品が置いてあるコーナーが派手っぽくて恥ずかしい。
ＣＭがガンガンと流れてて。ああいうの私は苦手。

【朝ごはん】
サンドイッチ（クリームチーズとトマト、きゅうり）
ほうじ茶

【昼ごはん】
回転ずし

【間食】
１０時にヨーグルト
４時に豆乳 （ショコラ味でも豆乳苦手・・・(>_<)）

【晩ごはん】
ポトフ
ほうれんそうごまあえ

【夜食】
なし

【今日の感想】
夜、減らしたけどどうかな・・・

【記録グラフ】
朝の体重
70.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
トールラテ 2010/10/03 15:40 
お疲れでしたね。
病院で待つのって疲れますよね。

私も乾燥肌です。
冬はちょっとお手入れをおこたると、いつも口の周りがピキピキカサカサしてしまいます。
自分に合う化粧品をみつかるまで大変だよね(^^;)
やすけん 2010/10/03 15:53 
そうなんです！！化粧品難民なんです。
それに面倒くさがりや(>_<)
今年は真面目にケアするぞ～
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