okkonさん
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10年10月02日（土）
okko's02 サササッ((-ω-((-ω((-[壁]まさかの2900kcal > 1800 |
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![okko's02 サササッ((-ω-((-ω((-[壁]まさかの2900kcal > 1800 画像1](/note/img_diary/1272987_1_170_300.png?ver=20101003192328)
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■1日現実逃避してました(;-ω-)ﾉ
…やっちまったよ、"発泡剤2袋の胃"を発揮してどうする！あたし！
しかも酔っぱらってせっかく撮った料理写真行方不明。
写真①【朝】 ≒500kcal ●雑穀米80g ●味噌汁 ●モズク ●林檎&カスピヨーグル ●納豆 ●小松菜&とろろ ●トマト ●南瓜煮 &里芋煮(蒟蒻&鶏)
【昼】 ≒450kcal ・サンドイッチ他
【間食】 グミ・飴
【晩】 ≒1100kcal ・パン600kcalぐらいと料理…もっといったかも(￣▽￣；)
【酒】 ≒750kcal・wine1本・ビール
【今日の運動】スポーツクラブ2.5H って、そんなんどーでもいい。．．．:(´；ω；):うぅぅぅぅ
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![okko's02 サササッ((-ω-((-ω((-[壁]まさかの2900kcal > 1800 画像1](/note/img_diary/1272987_1_800_600.png?ver=20101003192328)
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