・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【今日のできごと】
いらいら
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.2人前） 47.8 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
えびの味噌汁（1人前） 180 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 237 kcal
桃ちゃん 野菜ぎょうざ（0.6人前） 143 kcal
22時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  1914 kcal
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