・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【今日のできごと】
鼻炎
【今日の感想】
体調が悪いと寝相が悪い

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 341 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（4人前） 132 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.1人前） 23.9 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房　シュガーバター味（1人前） 225 kcal
12時
森永製菓 ダース アッフォガート（1人前） 275 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
18時
ハマダコンフェクト ウエハース（3人前） 372 kcal
20時
パスタ（1人前） 473 kcal
ミートソース（0.5人前） 130 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 276 kcal
22時
ギンビス しみコーン　（0.5人前） 172 kcal
  2762 kcal
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