・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【今日のできごと】
食べすぎ
【今日の感想】
ここ数日食べすぎで

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ナポリタン（1人前） 462 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ハーブ（1人前） 118 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 54 kcal
マーボーナス（0.8人前） 407 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
いか（1人前） 68 kcal
黒糖棒（5人前） 210 kcal
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
  2086 kcal
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