・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
暑い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パンケーキ（1人前） 674 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース（0.5人前） 55 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 409 kcal
22時
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2237 kcal
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