・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【今日のできごと】
歯
【今日の感想】
歯がないと大変

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
牛肉（1人前） 246 kcal
21時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
なす（0.5人前） 333 kcal
エスビー食品㈱ ハヤシ（1人前） 164 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
マカロニサラダ（0.6人前） 356 kcal
  2199 kcal
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