・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

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【今日のできごと】
寝た
【今日の感想】
寒い

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1.1人前） 462 kcal
マカロニ（1人前） 75.6 kcal
シジシージャパン ミートソース（1人前） 250 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
わかめと卵の味噌汁（1人前） 107 kcal
22時
カステラ（3人前） 479 kcal
えのきとひき肉のあんかけ（0.5人前） 216 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
  2245 kcal
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