２５日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

２５日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
大根とこんにゃくのピリ辛煮（0.5人前） 57.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
ガスト 若鶏南蛮（0.2人前） 126 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini ブルーベリー（1人前） 66 kcal
ブレンディ 香ばしカフェオレカロリーハーフ（1人前） 40 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 54.5 kcal
ジャガイモの酢の物（0.2人前） 9.7 kcal
豚キャベツ（1人前） 364 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
  1305 kcal
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