６０日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

６０日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アクリ 三種の小鉢　油あげひじき煮（1人前） 24 kcal
テーブルマーク ひとくちかぼちゃコロッケ（1人前） 52 kcal
ニッスイ かにクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
ニッスイ 青のりいっぱいちくわの磯辺揚げ（1人前） 37 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
エスビー食品 フォン・ド・ボー　クリームシチュー（1人前） 304 kcal
21時
母恵夢 母恵夢（0.5人前） 45 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1114 kcal
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