６６日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

６６日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 29.2 kcal
19時
マルサンアイ キムチ鍋スープ（0.3人前） 60 kcal
焼き豆腐（0.3人前） 66 kcal
豚肉（0.7人前） 184 kcal
白菜（0.3人前） 8.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ニラ（0.3人前） 7.4 kcal
大根（根）（1人前） 28.8 kcal
エノキダケ（0.3人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
  884 kcal
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