no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

no title
< まだ出るのか！？ 　｜　VIP待遇にてお迎... >
【朝ごはん】(8:15)
　コロッケパン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、卵焼き、具入り油揚げ、栗の渋皮煮、さつま芋サラダ
【晩ごはん】(20:00)外食　なか卯
　親子丼
【夜食】(2:00)
　ロールパン２ヶ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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