10月9日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

10月9日
< 10/8 　｜　10月10日 >
雨天の為、東京ガス戦　延期

【記録グラフ】
テニス
100分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
2849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
鍋（3人前） 1355 kcal
  2849 kcal
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