no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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< no title 　｜　ちょっと長めに歩い... >


【記録グラフ】
BMI
22.98
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
88mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ししとうがらし炒め（1人前） 79.8 kcal
トップバリュー 三杯酢もずく（1人前） 19 kcal
コープ 低温殺菌牛乳（1人前） 134 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
豆腐の味噌汁その２（0.2人前） 80.9 kcal
11時
明治製菓 meiji レガ 35g（1人前） 178 kcal
コカ・コーラ コカコーラ　ゼロフリー（1人前） 0 kcal
16時
クノール スープパスタ　モッツァレラ＆４種のチーズ（1人前） 190 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
18時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
  1450 kcal
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