no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
麦茶（1人前）	2	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	118	kcal
11時
伊藤園一日分の野菜（0.8人前）	64	kcal
12時
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
14時
固焼きそば（1人前）	374	kcal
中華丼（1人前）	143	kcal
麦茶（1.5人前）	3	kcal
17時
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
日本コカ・コーラファンタグレープ [ペットボトル] 500ml（0.4人前）	96	kcal
マシュマロ（1人前）	6.5	kcal
20時
シャトレーゼジャージー牛乳バー（1人前）	182	kcal
日本ハム株式会社チキンナゲット（4人前）	184	kcal
トマト（0.4人前）	9.1	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
21時
Pasco もちっとﾛｰﾙ　ﾒｰﾌﾟﾙ（2人前）	134	kcal
	1617	kcal
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