三輪昌志さん
最新の記録ノート
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10年10月12日(火)
ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛後始末~~~。 |
< 宙ぶらりん・・・。
| 葬祭場は大繁盛・・... >
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今日(10/12)は、朝から入間&狭山に ε=ε=ε=┏( ̄ρ ̄Ξ ̄ρ ̄)┛キョロキョロ【入間郵便局??】・・・。 市役所、郵便局、病院の精算・・・、伯母の後始末に動きます・・・。 ホトケさまのお守りはババに任せて・・・、動きまわるつもりです・・・。
ジムにも行きたいが・・・・無理かな~~(*´~`)ンー?。
--------------------○o。..:*・(uωu人)ぉゃすみ・*:..。o○------------------------------------
入間へ行き・・・、ほとんどの事が終わる・・・。 しかし・・・伯母の住まい・・・これは時間がかかる・・。 これの始末は・・・明日、話し合う事にする。 すぐには無理!! どうしたら良いのか?? まず、家具等の処分が先だな・・・。
帰宅し、夕食を取った後・・・・思わずウトウト(_ _)zzzzzzz。 けっこう熟睡した~~~。 明日も入間の伯母の自宅まで・・・行かないと・・。
【今日の食事】 (1食目):納豆+ごはん (2食目):あるもので昼食。 (3食目):豚生姜焼き・・・。 3食しっかり・・・・こりゃ太るね~~┐('~`;)┌。
【Fat Off】(12日目)】 激増・・・間違いなし(*^日^*)゛グワッハッハ。 そうなったら・・・また頑張れば良いだけさ~~! 約束します・・・怖くて体重計に乗ってなかったんですが・・・、 明日・・・は必ず乗ります・・・<(`⌒´)>エヘン 。 威張ることではないですね・・・・ちょっと怖いんです (笑)。
【今日のトレーニング】 今日はまだ無理かも~~~!! でも意識しとかんと
【とりあえずの目標】 ①GYM or 有酸素運動300kcal(何らかの運動)・・・× ②kcalは守れた??・・・・・・・・・・・・・・・×
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