audreyさん
最新の記録ノート
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10年10月13日(水)
☆二度寝で寝坊☆ |
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濡れずに帰り着いたのに、買い物に行ったらゲリラ豪雨に襲われ しばし足止め、、、
それでも止まないので濡れて帰りました、、、
__________________________
一度目のアラーム5:45が鳴る30分ぐらい前に起きました。 トイレに行って、あと30分、、、寝よっと。
そしてアラームが鳴る、、、あっ、今日は銀行に寄るから ちょっと遅くてもいいんだ。。。と止めて寝てしまいました。
それから15分後、二度目のアラームが鳴る。
起きなきゃなぁ。。。
と思いつつ、後5分zzz・・・
そして後5分zzz・・・
あぁ、寝ちゃうからおきなきゃ~、、、と思いつつ気がつけば 時計は7時半!
いつも全く起きない娘が、部屋が暗くてしーんとしていて ビックリして飛び起きた(笑)
毎日、『朝、こっそり出かけちゃうからねぇ~』と脅していたので、 ついに今日こそやられたか?
と思ったらしいです(笑)
すみませんマジで寝坊しました(汗) しかもご飯のタイマーセットを忘れていた、、、
それから急速炊飯で、何とかお弁当を用意。 それからしずかのお散歩。15分ぐらい、、、ごめんね(^^; でも、一応排泄完了!
予定より15分ぐらい家を出るのが遅れる程度まで短縮できました(^^)v
銀行まで自転車で爆走し、振込み三件済ませ、予定よりちょっと遅れましたが 無事、出勤しました(^^)v
はぁ~、どっさり汗をかかせていただきました。 今日も暑いですね~☆ まだまだ夏は終わらない?
そして、今日の自分のランチはこれ! このボリュームで617kcal。 お肉はあんかけ唐揚げ風ですが揚げてないのでさっぱり。 ご飯はマンナンライスと発芽玄米が入っているのでヘルシー。
味も中々ですよ~☆
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