no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
無添くら寿司 穴子（3人前） 69 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり しゃけ（1人前） 185 kcal
12時
山栄食品 おしゃぶり（1人前） 40.4 kcal
14時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
15時
堂本食品 欲しいも（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ニッポンハム 生チョコ（1人前） 386 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
オリジン弁当 コンニャク（1人前） 9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 113 kcal
ニチレイ 鮭の塩焼き（1人前） 22 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
  1911 kcal
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