なぜ走る、そこに道があるから。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日(木)

なぜ走る、そこに道があるから。

< ただ今、筋肉痛。  | 本日、出張なり~。 >
そこまでストイックじゃありません、やすやっさんです。

足の筋肉痛、まだまだ治まりません。
普段使わない筋肉、つーか鍛えていない筋肉だったことがよくわかった。
回復力が弱いです~。


さて、おいちゃんはどちらかと言えば、よく走る部類に入るかな。

なぜ走る?

最初はダイエットでした。2年前は+10kgの体でしたからね。
健康診断で再検査の余地なし、の判定をもらい、ちっと焦った(>_<)
それで走りだしました。

で、今は?

もう、ダイエットのために走ることは卒業しました。(たまに増えすぎた体重を調整するために走るけど)
今はマラソン大会でいい成績を残すために走っている感じ。

そこで、今後のスケジュールを発表しまーーす。
12月23日 宝塚市民ハーフマラソン
1月23日 高槻市民ハーフマラソン
2月20日 泉州国際市民マラソン(フルマラソン初参戦)

さぁ、がんばるぞ。


昨日は筋肉痛をほぐすために、かるーく夜ラン。
筋肉痛はちょっとマシになったかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/10/14 06:58
月一で大会参加!?
すごいねぇ~頑張って~
僕はまだまだ、ダイエットのために、動かないとね^^
 やすやっさん 2010/10/14 13:49
あくまでフルマラソンが本番です。
それまでの練習にハーフを走るつもり。
去年、マラソンの師匠が言ってた言葉。使っちゃったよ(*´∀`*)

ママもがんばれ~。
けろけろりん 2010/10/14 07:26
マラソン大会参に参加し始めたのは
走り始めてどのぐらいたってからですか?
(決して私が参加したいという意味では、ないですw)。
 やすやっさん 2010/10/14 13:55
走り始めて1年位経ってからかな。
走ることが少しマンネリになってきたので、モチベアップとして参加してみたの。
ハマったねぇ(゚ー゚)(。_。)ウンウン
コミュ 2010/10/14 07:41
フルマラソン出場するだけでも尊敬しちゃうのに
その前に月一でハーフですか・・・
頑張ってください。
応援してます。
 やすやっさん 2010/10/14 13:58
コミュさんなら少しのがんばりでハーフはいけるでしょう。
きこたん 2010/10/14 08:08
何故踊る?
そこに舞台があるから…仲間がいるから♪

う~!かっちょいいぜっ(@゚▽゚@)
 やすやっさん 2010/10/14 14:01
きこ姐、まぶいッス。
惚れたッス(´ω`❤)
liberty 2010/10/14 08:13
おいちゃん、私たちダイエット組をおいてますますランナーだ。
そう言えば、長距離ランナーに、太っちょはいない。
こりゃ、走るしかないかな。
 やすやっさん 2010/10/14 14:37
たしかに長距離ランナーになりつつあるな。
無理強いはしないけど、走るのは楽しいよ^^
三輪昌志 2010/10/14 12:24
う~~ん・・・素晴らしい!!
人は変われるの、よい見本ですね・・・。
 やすやっさん 2010/10/14 14:40
いやぁ、照れちゃうな(///ω///)
きりり 2010/10/14 16:13
+10㌔でもそーでもなさそうだけど・・・・
マラソン一人で参加??こっちにも色々、マラソン大会あるけど
誰かと一緒にエントリーするならやってもいいんだけどね・・・
私も周りいないのよね^^;  
 やすやっさん 2010/10/14 20:37
いやいや、+10kgの頃は丸かったよヾ(@^▽^@)ノわはは
泉州マラソンは師匠も参加するので、二人かな。
あとは誰も付き合ってくれなかったので一人・・・(T_T)

そっちはコミュさんあたりは誘うと参加するかもよ。
うみのおとこ 2010/10/14 19:51
泉州がメインなんですね、頑張ってください
おっ!2月20日出張だったら応援にいくぞー
たぶん、スポーツトレーナーも取れてる(予定)だから
 やすやっさん 2010/10/14 20:39
スポーツトレーナーが同伴だったら、すんげーかっこえー( ̄∇ ̄)
でも、完走できるかどうか、ちと自信がないんだ・・・。
これからがんばるさ!
ハナユビ 2010/10/14 23:57
本格始動だね~。
一ヶ月に1大会出場~。
結構、ストイックなスケジュールでございますれば☆
がんばれ~~~~~~っ!!
うん
 やすやっさん 2010/10/15 01:34
このスケジュール、ほんとに大丈夫か?と思っております。
エントリーしちゃったんで、あとはやるしかないッスね~
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