一身上の都合により ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日(金)

一身上の都合により ・・・♪

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一身上の都合により ・・・♪ 画像1



本日、カラダカラ日記。

 ・・・お休みします。





















    ってか~? ヽ(´▽`)/へへっ













 怒らないでー。m(*T▽T*)m




【今日の・・・】
信用できない。 体重計! 
やっぱ壊れてる? 駄目かー。




【新たな目標】
休肝日は2日連続で。 









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
はりそん705 2010/10/15 08:39
よろしくてよ。柱| ̄m ̄) ウププッ
忙しいのね。大変だぁー。
私も頑張ります。(^_-)-☆
 浜ジョー 2010/10/16 20:44
貧乏、暇なし?(爆)
はりちゃん、今日はお休みだったのかなー?
ましゃもも 2010/10/15 08:41
このイラストって自分で書いてるんだよね・・・
味があっていつも楽しい♪ 
ワタシもPCの前から離れなきゃ~~~
 浜ジョー 2010/10/16 20:48
だ・か・らー!!!
違うって、言ってるべー。(汗)

ましゃさん、PCの前にいるイメージ無いけどなー。
美味しいもん、検索してんのかなー?^^
みたお 2010/10/15 08:41
ジョ~~~~~~!!
戻れ!
戻るんだジョ~~!
そっちに行っちゃイカンぞぉ~~!
川を渡るんじゃない!
帰って来れなくなるぞぉ~~・・・・(号泣)
ジョオォォォォォ・・・・・・・<(T◇T)>(@;◇;@)。・゜゜⌒(TOT)⌒゜゜・。 

って・・・乗ってみました^^

で・・どごさいぐだ?
 浜ジョー 2010/10/16 20:50
燃え尽きたよ、おっちーーーゃん!!!!
今度から、みたおさんのとこ、
おちゃんって呼んで良い? 
トールラテ 2010/10/15 09:21
ジョーちゃん早く帰ってきてね |дT)o エーン
週末はいつもお仕事忙しそうですね。

体重計探してる?どこのメーカーにするか迷っちゃうよね。
 浜ジョー 2010/10/16 20:53
ごめん、もう戻って来ちゃった!
早過ぎ?(汗)
週休2日じゃないもんでー、いつもばたばたです。^^;

体重計は、様子見! って、治るのか?
トールラテ 2010/10/15 09:27
(゜-^*)σ追伸
アボガドのみそ漬け、昨晩作って今朝食べてみました。
おいしかった~v(≧∇≦)v
ちょっと熟しすぎたアボガドを選んでしまって、見た目はイマイチだったけど
おみそ効果でトロリと柔らかくなってておいしかったです。
チーズと合わせて食べてもグーかもしれませんね(^^)/
 浜ジョー 2010/10/16 20:57
ありがとうー♪
そうなんだよ、熟した方が美味しいんだって。
ただ、見た目は悪いけどね。^^;
酒のつまみだけど。(笑)
三輪昌志 2010/10/15 09:46
“さすらいのジョー”ってか??
 浜ジョー 2010/10/16 21:05
いや、呑んだくれのジョーです・・・。

杏宏ママ 2010/10/15 09:54
とりあえず、電池換えてみたら?
 浜ジョー 2010/10/16 21:06
それとも~♪
このまま、減ったことにして、おくかー?(爆)
flo 2010/10/15 09:59
お休みなさ~い。休養は必要ですよね。
 浜ジョー 2010/10/16 21:07
はい・・・。
いろんなー、意味でー!?


きこたん 2010/10/15 10:56
ネタ切れかっ?(爆)

聞いてよ~!
私の高校時代の友人、会社設立からいた経理事務員さんも
突然解雇されたって((((;゜Д゜)))
そんな世の中?(´`)
 浜ジョー 2010/10/16 21:09
はい。 そんな世の中です・・・。

ネタ切れ~? まさかの?(爆)
違うってー、マジ忙しいのじゃ!
来週、お休み貰うためにねーーー♪
kuu-ru 2010/10/15 11:55
“本日”だけだよね?ね?
 浜ジョー 2010/10/16 21:13
本日も、怪しかったけどーーー。(笑)
ばぅ♪ 2010/10/15 12:46
一身上の都合により、本日呑みます。


  p.s.探さないで下さいww
 浜ジョー 2010/10/16 21:13
誰が、探すかっ! ぼけーーーー! 

audrey 2010/10/15 13:00
そっか、、、人生色々あるよ、、、

私も今日、休みたかった・・・仕事をね(汗)

ジョーさんと飲んで語りたい。。。
 浜ジョー 2010/10/16 21:15
飲んで?    いつでもどうぞ! 
くっそーーー! 近かったらなっ。
それだけが、悔やまれる!(爆)
いや、それだけが、救いかもね~。でなかったら毎晩?
きのっち 2010/10/15 14:09
2日連続・・・それが出来ない。。。
 浜ジョー 2010/10/16 21:16
禁酒と一緒じゃ!

megulalala 2010/10/15 15:19
今日だけ???
なら、淋しいけど待ってる(笑)
 浜ジョー 2010/10/16 21:17
一日だけかーーー?
ずっと休んでろってなぁ~。(暴)
バービィーちゃん 2010/10/15 15:34
キャー!!なんだかカッコよくない!!??
 浜ジョー 2010/10/16 21:17
よくないです・・・。
いつもの病気ですから~。(笑)

mommomo 2010/10/15 17:03
ふ~ん。

お休みでも、更新はするんだ~。  --- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ
 浜ジョー 2010/10/16 21:18
だから、言ってるべ~。

・・・ってかぁ~。  てっ!(爆)

さのっちょ 2010/10/15 17:27
明日も、現れるはずのジョー様。。。
 浜ジョー 2010/10/16 21:19
さすが、お付き合いが長い!!!
正解・・・。(笑)
kyo-ka 2010/10/15 23:11
また明日♪
 浜ジョー 2010/10/16 21:19
  どうもぉ~~~♪  

きこたん 2010/10/16 01:03
ヾ(>ω<*)ノ゙ヾ(*>ω<)ノ゙ 
 浜ジョー 2010/10/16 21:20
なに? この時間帯にーーー?
いびきかいてました~。 ごめんね♪
Mogart 2010/10/16 07:40
あははは・・今日は"山崎高級つぶあん"1っ個でバイバイ!か、(←これ
美味しいんだよね!)
 浜ジョー 2010/10/16 21:21
面倒なので、間食だけを記入に変えました~。^^

com 2010/10/16 15:46
忙しいの??

手伝い行こうか??
 浜ジョー 2010/10/16 21:21
それより、酒くれ! (爆)
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