800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

800
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巣鴨　　　　　400
渋谷　　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
しょうが紅茶（1.5人前） 35.9 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
oto ラスク（3人前） 141 kcal
22時
しょうが紅茶（1.5人前） 35.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1511 kcal
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