ファスティング3日目【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>荻野定食さんのトップページ>記録ノートを見る>ファスティング3日目
10年10月16日（土）

ファスティング3日目
< ファスティング2日... 　｜　ファスティング4日... >
【今日の感想】 3日目の減食期は今日から明日までが本番。
水か、お茶を1日2リットル以上飲んですごす、ってことなんだけど
4リットルくらい飲んだかな・・。頭がクラクラして結構寝て過ごしています。

家のもんはカレー作って食べてるみたいだけど（においでわかる）それがとても気になって気になって
台所に行けない・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
水（4人前） 0 kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE