17【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
15時
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
ベーグル＆ベーグル ヴォルケーノ（1人前） 270 kcal
ベーグル＆ベーグル シナモンレーズンベーグル（1人前） 244 kcal
ベーグル＆ベーグル クリームチーズ　トマトバジル（1人前） 183 kcal
22時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　ポテトペッパー（1人前） 233 kcal
23時
ベーグル＆ベーグル ベーグル プレーン（1人前） 233 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
セブンイレブン 月見つくね（野菜入り）（1人前） 238 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
  2000 kcal
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