18【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

18
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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
5時
サバの梅煮（0.4人前） 110 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（3人前） 158 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（4人前） 932 kcal
11時
マクドナルド ソーセージマフィン（2人前） 684 kcal
  1884 kcal
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