長女、腕が痛いらしい。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

長女、腕が痛いらしい。
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保育園でも先生に「腕が痛い」と訴えました。バレエでも練習の一部「腕が痛い」とバーを持たなかったらしいです。きっと、鉄棒の練習で筋肉痛では無いかと思います・・・。（笑）

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
95mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
34
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
55.4kg
水分量（kg） のグラフ
投資資金
1601829円
投資資金（円） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
グリコ Pocky MILK CHOCOLATE（2人前） 356 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
10時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
トップバリュー あたりめ（2人前） 106 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
獅子唐（1人前） 5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
19時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2996 kcal
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