・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

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【今日のできごと】
寒気
【今日の感想】
風邪,副鼻腔炎が

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おはぎ（4人前） 941 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
パセリ（2人前） 4.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 321 kcal
もやしと豆苗炒め（0.7人前） 85.8 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
23時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
おはぎ（1人前） 788 kcal
  2961 kcal
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