10/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/23
10年10月23日(土)

10/23

< 10/22  | 10/24 >


【記録グラフ】
万歩計
8900歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2723kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
おにぎり(1人前) 235 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
りんご(0.5人前) 91.8 kcal
18時
エースコック タンタンメン(1人前) 523 kcal
ぎょうざ(1人前) 382 kcal
チャーハン(1人前) 377 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ(2人前) 294 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
チャンポン(1人前) 416 kcal
とうふ(1人前) 51.8 kcal
20時
ヤクルト ソフールプレーン(1人前) 92 kcal
  2723 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする