・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
赤飯（2人前） 605 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
寛文五年堂 いなにわ手綯うどん（1人前） 332 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 371 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 105 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
  2313 kcal
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