10月24日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

10月24日
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【記録グラフ】
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
10時
ﾛｰｿﾝ おにぎり（1人前） 165 kcal
12時
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml（1人前） 190 kcal
13時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ホッピー ホッピー（3人前） 109 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2839 kcal
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