10/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/25
10年10月25日（月）

10/25
< 10/24 　｜　10/26 >
飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6036歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
さば（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
りんご（0.2人前） 36.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
さしみ（1人前） 71.9 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
20時
焼酎（3人前） --- kcal
22時
焼酎（3人前） --- kcal
  1726 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE