ティップネス久喜【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日(月)

ティップネス久喜

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めぐちゃんのミドルに参加。
やべー。
超難しい。
全然できなかったよー。

【記録グラフ】
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット(1人前) 177 kcal
12時
クリームシチュー(1人前) 528 kcal
野菜サラダ(1人前) 105 kcal
(0.4人前) 31.2 kcal
14時
パスコ スナックパン(2人前) 214 kcal
岩塚製菓 せんべい(2人前) 100 kcal
18時
ヤマザキ ミルキークリーム コロネ(1人前) 325 kcal
菓子工房 かりんとう(1人前) 200 kcal
23時
セブンイレブン おでん 味しみ大根(1人前) 12 kcal
セブンイレブン おでん 玉子(1人前) 77 kcal
セブンイレブン おでん 炭火焼つくね串(なんこつ入り)(1人前) 87 kcal
オリジン弁当 野菜巾着(1人前) 54 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
  2013 kcal
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