no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月26日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
今日は朝は鍋焼きのうどん。
ほうれん草を足して。
お昼はキャベツと人参多めの焼きそば。
夜は。。。
白子がメイン？？？
【記録グラフ】
摂取カロリー
1474kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1046kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鍋焼きうどん（1人前） 362 kcal
16時
やきそば（1人前） 330 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
株式会社　スギヨ 揚げボール（1人前） 180 kcal
白子ポン酢（1人前） 22.2 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1474 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE