no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
今日は仕事が夜なのでお昼を遅めにして、帰ってきてから軽くおつまみを食べつつお酒。
【記録グラフ】
摂取カロリー
1302kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
スパゲティ（1人前） 447 kcal
16時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
23時
刺身（1人前） 112 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
キリン 冬麒麟（1人前） 210 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1362 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE