４７日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

４７日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
TOPVALU スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
TOPVALU ｽｰﾌﾟ春雨 坦々風（1人前） 108 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
サツマイモとシメジの味噌汁（0.8人前） 39.5 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ながいもの酢の物（5人前） 42.2 kcal
22時
餅（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1136 kcal
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