263100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

263100
< 700 　｜　1000 >
バイク　　　262000
ランチ　　　　1100

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
デルモンテ 野菜ジュース　くだものと野菜とらなきゃ（0.6人前） 179 kcal
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1529 kcal
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