10/28【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

10/28
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夜、ティップネスでトレーニング。ひさびさ。気持ちいい！

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.8人前） 184 kcal
9時
レモンティー（2人前） 67.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
  2032 kcal
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