仕事が終わらーん！【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>荻野定食さんのトップページ>記録ノートを見る>仕事が終わらーん！
10年10月28日（木）

仕事が終わらーん！
< 次から次へと問題が 　｜　家つけ麺馬鹿一代 >
【今日の感想】 もう無理！むーりっ！！

・・今帰ってきました。だーっもー仕事しんどい！今日は昼ぐらいから頭痛が消えず、夕方
痛さに我慢ができなくてすきっ腹にもかかわらず頭痛薬を飲む。・・でも効かない。
これって風邪？それとも西城秀樹がダイエット中になった小脳梗塞の前触れ！？
（いや最近は水を2L飲むようにしています、なんかの本で読んだんで・・キャシー中島？）
そしてつい仕事にイライラしてたんで帰って早速ビール！ビール！！
・・・今は酔って頭痛は直っています（これはこれである意味こわい・・）

あと帰りにスーパーに寄って、また懲りずにつけ麺買っちゃった！！もうストレス！ストレース！！
・・・・うーん今日帰ってきたときは体重64.2kgで、もうちょっとで63kg台！なのに・・。
今からつけ麺食べようかどうか迷う！迷ーう！！

【記録グラフ】
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ベジスティック（1人前） --- kcal
15時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
16時
自炊 ゆで卵（1人前） 90 kcal
日本ケロッグ オールブラン ストロベリー＆ミルク（1人前） 132 kcal
17時
森永乳業 ビヒダス（1人前） 65 kcal
19時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
23時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
グルメシティ 枝豆（2人前） 566 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  1759 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE