いかぁ〜ん！体重が・・・。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

いかぁ〜ん！体重が・・・。
< no title 　｜　長女（６歳）コマ無... >
いかぁ〜ん！体重が・・・。 画像3
体重が標準より低く成っていたのに、とうとう標準体重に手が届くところに・・・。ここは、死守せねばぁ！！

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
101mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
36
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
53.8kg
水分量（kg） のグラフ
投資資金
1625116円
投資資金（円） のグラフ
 		騰落レシオ
74.06%
騰落レシオ（%） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
トップバリュ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
しめさば（1人前） 331 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  2093 kcal
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