・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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< 鼻水 　｜　眠い >
【今日のできごと】
面接やらで忙しい
【今日の感想】
お腹すいた

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（3人前） 45 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サトイモの味噌汁（1人前） 242 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 165 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
あんかけ豆腐（0.5人前） 146 kcal
22時
コーヒー（1人前） 12 kcal
  1894 kcal
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